Homme jouant

Utiliser le jeu comme une évasion

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Homme jouant
La section la plus importante de cette page est la première ci-dessous. Il peut être dangereux d’utiliser le jeu comme échappatoire et de nombreux joueurs aggravent les choses quand ils le font. Assurez-vous de lire les dangers de l'utilisation du jeu comme section d'échappement avant de lire le reste de la page.

Je comprends. Parfois, le monde vous jette des choses qui peuvent être démoralisantes, et parfois vous avez l’impression de vous faire écraser. Si vous êtes comme moi et aimez jouer, il est tentant de vous perdre dans une activité de jeu pour oublier un peu tout le reste du monde pendant un moment.

Bien sûr, si vous allez trop loin ou trop souvent, cela peut entraîner plus de problèmes. D'autre part, si vous pouvez utiliser le jeu de manière intelligente, cela peut fonctionner exactement comme vous le souhaitez. La clé pour pouvoir jouer comme une évasion est de toujours avoir le contrôle.

La meilleure façon de commencer à contrôler est de préparer un plan. La prochaine étape consiste à s'en tenir au plan, quoi qu'il arrive. Lorsque vous n’avez pas de plan, ou ne vous en tenez pas au plan que vous avez, le jeu comme une évasion peut être dangereux. Si vous n’utilisez pas de plan ou si vous ne pouvez pas vous y tenir, il est temps de faire appel à une aide extérieure.

Lisez les dangers de l’évasion dans la section suivante en premier. Dans les sections qui suivent la section des dangers, je vous présente 5 façons d'utiliser le jeu comme une évasion de manière intelligente. Une des sections vous montre même comment vous pourriez utiliser le jeu comme échappatoire plus souvent, en apprenant à jouer aux bons jeux en utilisant les bonnes stratégies.

Dangers de l'utilisation du jeu comme une évasion

Je ne suis pas un professionnel de la santé et je ne suis pas un psychologue. Si vous jouez pour échapper à quelque chose, vous devez comprendre pourquoi. Certaines personnes peuvent jouer et rester dans les limites de leur budget et profiter de nombreuses heures sans cervelle. Mais certaines personnes ne le peuvent pas, et lorsque cela se produit, cela peut détruire des vies.

Si vous vous échappez, trouvez un professionnel qualifié qui puisse vous aider à comprendre pourquoi vous le faites et à déterminer s’il est sans danger. Cette page n’a pas été conçue pour les personnes qui ont besoin d’aide. Si vous avez besoin d'aide, allez le chercher tout de suite. Si vous souhaitez savoir comment détecter un problème et obtenir de l'aide, cette page est un bon point de départ.

Cette page est destinée aux personnes qui peuvent contrôler le jeu et l'utiliser comme moyen d'oublier d'autres choses sans que cela ne fasse de mal à aucun autre domaine de leur vie. Les sections ci-dessous vous donnent une carte routière de l’utilisation intelligente du jeu comme échappatoire. Ils ne sont en aucun cas un remplacement ou un substitut de l'aide professionnelle. Je ne propose aucun conseil clinique ou médical.

1 – Fixer un délai

L’un des meilleurs moyens de réduire le risque de jeu excessif lorsque vous recherchez une évasion est de fixer une limite de temps. Les casinos sont conçus de manière à faire oublier le temps aux joueurs. Les casinos n’ont généralement pas de fenêtres car ils ne veulent pas que vous pensiez à combien de temps vous jouez.

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous transportez un téléphone intelligent. Les téléphones intelligents ont des horloges et la plupart d'entre eux disposent d'un moyen de déclencher une alarme. Lorsque vous vous asseyez pour commencer à jouer, définissez une alarme sur votre téléphone. Lorsque l'alarme se déclenche, arrêtez de jouer immédiatement et quittez le casino.

Lorsque vous combinez une limite de temps avec un budget, que je traite dans la section suivante, vous prenez le contrôle de votre jeu. Pour jouer en toute sécurité, il faut prendre le contrôle et le garder.

2 – Établissez un budget

Si vous définissez un budget de jeu et que vous le suivez, vous contrôlez tout ce que vous pouvez perdre. Vous ne devriez jamais jouer avec de l’argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre, y compris le versement d’une hypothèque, le loyer, l’argent de la facture d’électricité, de l’argent pour la nourriture et de l’argent pour d’autres besoins de base. Mais lorsque vous avez de l'argent de divertissement ou de l'argent supplémentaire, vous pouvez l'utiliser pour jouer si vous le souhaitez.

Déterminez combien d’argent vous pouvez vous permettre de perdre chaque semaine ou chaque mois, puis divisez-le par le nombre de jours que vous allez jouer. Si vous avez 100 $ par semaine avec lesquels vous pouvez jouer et que vous voulez jouer deux fois, vous définissez un budget de 50 $ à chaque fois que vous jouez.

Si vous avez de la chance et gagnez, vous pouvez ajouter la victoire à votre budget de jeu, mais vous ne perdez jamais plus que le budget. C’est facile d’être tenté de dépasser votre budget, surtout lorsque vous passez du bon temps. Mais il n’ya aucune raison d’avoir un budget si vous ne le suivez pas. Je revois cela plus en détail dans la section des règles ci-dessous et je vous donne même un système pour vous aider à respecter votre budget à chaque fois que vous jouez.

Vous n'avez besoin que d'un budget si vous perdez. Dans la section suivante, vous apprendrez à jouer à des jeux qui allongent la durée de votre budget et à jouer de différentes manières pour pouvoir jouer aussi longtemps que vous le souhaitez sans détruire votre budget.

3 – Jouer intelligemment

La réponse ultime à l'utilisation du jeu comme échappatoire de manière sûre consiste à déterminer comment gagner. Je ne parle pas d’avoir de la chance et de gagner parfois. Je parle de déterminer quels jeux vous pouvez battre de manière cohérente et de tout faire pour les battre.

Si vous apprenez à jouer au poker à un niveau élevé et que vous gagnez en moyenne 20 $ l'heure aux tables, vous pouvez probablement vous permettre de vous échapper en jouant au poker autant que vous le souhaitez. Quelques jeux de jeu peuvent être battus à long terme, et quelques autres vous donnent l’opportunité de jouer près du point mort. Même si vous devez jouer un jeu avec un avantage à long terme contre vous, si vous jouez les bons jeux pour des enjeux faibles, cela ne vous coûtera pas trop cher.

Le baccarat est l’un des meilleurs jeux du casino pour les joueurs à la recherche d’une évasion qui ne veulent utiliser aucune stratégie ni penser à ce qu’ils font. Vous faites des mises de table minimum et pariez toujours sur la main du banquier et vous n’avez jamais à penser à rien. Le croupier s’occupe de tout dans le jeu et vous jouez avec une marge de la maison d’un cheveu de plus de 1%. C’est une forme de divertissement peu coûteuse, et vous allez parfois tenter votre chance et gagner. C'est une bien meilleure option que les machines à sous pour plusieurs raisons.

Le baccarat a un avantage de la maison de moitié, ou moins, que les machines à sous. Vous jouez aussi beaucoup moins de mains par heure à la table de baccarat que de tours sur les machines à sous.

Une autre bonne option est le pari de la ligne de passe sur la table de craps. L'avantage de la maison est inférieur à 2% et il faut souvent plusieurs rouleaux pour que le pari soit réglé. Cela réduit le montant que vous risquez toutes les heures, ce qui réduit vos pertes à long terme.

Si vous voulez avoir une chance réaliste de gagner de manière constante, vous devez vous concentrer sur le poker ou le black jack. Vous pouvez apprendre à gagner à quelques autres activités de jeu, comme les courses de chevaux, les courses de chiens, les paris sportifs, les paris sportifs quotidiens de fantasy et les paris sportifs, mais ils ne sont pas aussi clairs sur le chemin de la rentabilité ou du jeu équilibré que le poker et Blackjack

Ne vous méprenez pas; Ce n’est pas facile d’apprendre à devenir un joueur de blackjack ou un joueur de poker gagnant. Mais vous pouvez suivre des étapes spécifiques et si vous êtes prêt à faire les bonnes choses, vous pouvez apprendre à gagner.

Pour être un joueur de poker gagnant, c’est en fait assez simple. Trouvez des adversaires qui ne jouent pas aussi bien que vous et vous gagnerez plus que vous ne perdez. Plus vous améliorez vos compétences, plus il est facile de trouver des joueurs qui ne sont pas aussi bons que vous.

Le blackjack n’est pas aussi simple, et beaucoup de joueurs qui suivent le conseil que je me prépare à vous donner ne finissent pas par gagner beaucoup à long terme. Mais si vous suivez ces conseils, vous avez de bonnes chances d’atteindre vos objectifs au blackjack.

La première étape est facile. renseignez-vous simplement sur les variations de règles et sur la façon de trouver un bon jeu. L'étape suivante consiste à obtenir une carte de stratégie et à l'utiliser lorsque vous jouez. Ces deux choses peuvent vous aider à trouver des jeux avec un avantage de la maison d'un demi pour cent ou moins. Cela fait du blackjack l'un des meilleurs jeux du casino.

La dernière étape consiste à apprendre le calcul du nombre de cartes, à choisir un système et à l’utiliser lorsque vous jouez. Même un système simple, utilisé correctement, peut faire du blackjack un jeu rentable.

Une autre option pour jouer à des jeux low house edge est le vidéo poker. Vous devez utiliser une carte de stratégie et trouver des machines avec de bonnes tables de paiement, mais si vous le faites et collectez des compensations pour votre jeu, vous pouvez jouer pour un coût horaire très bas. Vous n’allez pas battre les machines de vidéo poker, mais si vous trouvez de bonnes machines, faites des mises faibles et utilisez une carte de stratégie, vous pouvez jouer quelques dollars de l’heure sur certaines machines.

4 – Fixez vos règles et ne les enfreignez jamais

Pendant de nombreuses années, je me suis fixé des objectifs et j'ai essayé de les atteindre. Parfois j'ai réussi et parfois j'ai échoué. J'essayais de tout faire en utilisant ma volonté, et souvent je trouvais que cela ne fonctionnait tout simplement pas. J'ai fait de mauvais choix qui nuisent à mes chances de réussir.

J'ai lu un livre il y a un bon bout de temps et il y avait une section sur le lieu d'essayer d'utiliser votre volonté, de mettre en place un système de règles. Au fur et à mesure que vous apprenez et que votre vie change, vous ajoutez à vos règles et ajustez celles qui doivent être ajustées. Si vous êtes en mesure d’établir un bon ensemble de règles, cela peut transformer radicalement votre vie.

Cela n’a peut-être pas de sens, mais cela a fait une grande différence dans la façon dont je fais les choses. Et les règles ne doivent pas nécessairement être grandes ou compliquées.

Voici un exemple:

Une règle que j'ai faite était que je ne bois que de l'eau. J'ai essayé d'éviter de boire de la pop et d'autres choses depuis des années, mais j'ai souvent échoué. Maintenant, la règle est que je ne bois jamais que de l'eau, alors je ne fais que suivre la règle. Ma volonté est parfois faible, mais quand je règle, c’est un engagement à 100%. Si je ne peux pas suivre la règle, je ne l’écris pas.

C’est ainsi que vous devez gérer votre jeu si vous jouez pour une évasion. Vous devez définir vos règles et vous ne devez jamais les enfreindre, peu importe quoi. Dans les deux sections ci-dessus sur la fixation d'une limite de temps et d'un budget, j'ai suggéré de faire de ces deux choses une priorité.

Maintenant, je veux que vous utilisiez ces deux choses pour créer votre propre ensemble de règles. Sortez un morceau de papier et un stylo ou ouvrez un nouveau document sur votre ordinateur ou votre téléphone et écrivez deux règles. Ecrivez un qui traite de votre limite de temps et un qui traite de votre budget de jeu.

Voici un exemple:

Règle numéro un: je ne joue jamais plus d'une heure par jour.

Deuxième règle: je ne perds jamais plus de 50 dollars par jour au jeu.

Maintenant, vous avez deux règles qui vous protègent du jeu excessif et de la perte d’argent. Tout ce que vous avez à faire est de vous engager à 100% dans vos règles et de les suivre quoi qu'il arrive.

Ne négligez pas le pouvoir de définir des règles avant de l’essayer. Cela peut sembler la même chose, mais toute votre vie, vous avez appris à casser les règles, c'est mal. Utilisez cette programmation pour vous aider à garder le contrôle de votre évasion.

Au fur et à mesure que vous proposez de nouvelles façons d'améliorer votre jeu et votre vie, ajoutez de nouvelles règles à votre liste. Prenez une minute pour lire vos règles tous les jours et, lorsque vous êtes tenté de faire quelque chose que vous savez que vous ne devriez pas faire, suivez simplement ces règles.

5 – Diffusez vos désirs

J’admets que j’ai joué pour échapper au stress de la vie quotidienne du passé. Mais j’ai eu la chance d’apprendre à canaliser le désir de s’échapper vers d’autres régions. L’une des façons dont j’ai pu le faire est de lire mes jeux de jeu préférés et de faire des recherches à ce sujet.

Au lieu de jouer pendant trois ou quatre heures pour vous échapper, je peux lire un livre sur mon jeu préféré pendant une heure ou deux et l'utiliser pour vous échapper. Cela a deux avantages; cela réduit le temps que je joue à échapper et me permet de mieux jouer lorsque je joue, ce qui peut réduire mes pertes.

Je ne dis pas que vous devriez lire, car vous pourriez ne pas être capable de vous perdre dans un bon livre comme je le fais. Mais si vous le pouvez, c’est un excellent moyen d’acquérir une nouvelle compétence tout en comblant votre besoin de vous échapper pendant quelques heures. Bien sûr, vous devez toujours prendre en compte le coût de ce que vous remplacez par le jeu.

Si je dépense 20 $ pour un livre, cela reste un coût. Si vous jouez aux machines à sous et à d'autres jeux de casino, vous risquez de perdre plus que le coût d'un livre toutes les heures. Mais si vous êtes un bon joueur de blackjack, le livre pourrait coûter plus cher que de jouer.

Faites une liste d'autres choses que vous pouvez faire pour vous aider à vous échapper. Certaines personnes commencent à méditer et trouvent que cela aide. D'autres aiment se promener et profiter de la nature. Je connais des gens qui achètent un billet de loterie pour quelques dollars et qui peuvent s’échapper pendant des heures en réfléchissant à ce qu’ils vont faire de cet argent s’ils gagnent.

Continuez à construire votre liste et à essayer de nouvelles choses. Vous n’avez pas besoin d’arrêter de jouer, mais vous pouvez trouver quelques choses qui peuvent vous aider à vous échapper pendant quelques minutes et qui ne vous coûtent pas d’argent.

Conclusion

Le jeu évasion peut être un réel problème pour certaines personnes. Bien sûr, certains autres moyens d'évacuation peuvent être tout aussi mauvais ou pires. Certaines personnes boivent trop pour s'échapper et d'autres utilisent des drogues pour s'échapper. D'autres vont au cinéma ou lisent un livre. Tous ceux qui essaient de trouver un moyen d'échapper à quelque chose dans leur vie peuvent aller trop loin.

Vous ne penserez peut-être pas que aller au cinéma ou lire des livres peut être mauvais, mais si vous le faites trop, cela peut avoir des conséquences négatives. Et si vous commencez à manquer du travail parce que vous décidez de rester à la maison et de lire à la place?

Trouver un moyen d'échapper au stress quotidien de la vie peut être une bonne chose. Vous devez parfois faire une pause pour recharger votre corps et votre esprit. Le secret consiste à prendre le contrôle de la ou des méthodes que vous utilisez pour vous échapper.

Utilisez les cinq moyens intelligents d’utiliser le jeu comme solution d’évasion énumérés ci-dessus et vous aurez toujours un plan, et plus important encore, vous garderez toujours le contrôle. Vous pourrez peut-être même apprendre à jouer d'une manière qui vous permettra de vous échapper davantage.

Article tellement intéressant que nous l’avons traduit mot à mot pour en faire profiter la communauté francophone. Merci à la source originale visible ici

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