L'effet d'amorçage et faire du monde un meilleur endroit - Mayank Jain

L'effet d'amorçage et faire du monde un meilleur endroit – Mayank Jain | poker en ligne multijoueur gratuit

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Il y a quelques mois, un ami m'a recommandé le livre Penser, rapide et lent par Daniel Kahneman, lauréat du prix Nobel. C’est une lecture intrigante jusqu’à présent et constitue un sujet de discussion utile. Mais, je voulais quelque chose de plus que de simples conversations sur les refroidisseurs d’eau. J'ai donc utilisé certaines des idées du livre et je les ai appliquées à la cause de l'amélioration de notre vie quotidienne.

Ceci est le deuxième article de la série. Les mots en italique sont tirés directement du livre. Vous pouvez lire le premier post ici: Ego-épuisement et pourquoi avoir un travail que vous aimez, ça compte

AMORÇAGE

Si vous avez récemment vu ou entendu le mot EAT, vous avez temporairement plus de chances de compléter le fragment SO_P en tant que SOUP qu'en tant que SOAP. Le contraire se produirait si vous veniez de voir WASH.

C'est un Effet d'amorçage. L'idée de EAT prépare l'idée de SOUP, et WASH prépare SOAP.

L'effet d'amorçage prend de nombreuses formes. Si EAT vous préoccupe, vous reconnaîtrez le mot SOUP plus rapidement s'il est prononcé dans un murmure ou écrit dans une police floue. Vous serez également prêt pour d’autres idées liées à l’alimentation, comme l’affamé, les biscuits, la crème glacée. Si vous avez mangé à une table vacillante, vous serez également amorcé. Comme des ondulations dans un étang, l’amorçage s’étend sur un réseau d’idées associées.

L'amorçage n'est pas limité aux concepts et aux mots. Même vos actions et vos émotions peuvent être amorcées par des événements que vous ignorez. Dans une expérience, il a été demandé à de jeunes étudiants d'assembler une phrase de quatre mots à partir d'un ensemble de cinq mots (par exemple, "trouve-le en jaune instantanément"). Pour un groupe, la moitié des phrases brouillées contenaient des mots associés aux personnes âgées, tels que oublieux, chauve, gris ou les rides. Après cela, les étudiants ont été envoyés dans un bureau au bout du couloir pour la tâche suivante. Cette courte promenade était l'expérience réelle. Le temps qu'il a fallu pour traverser la salle a été mesuré pour chaque personne. Les étudiants qui avaient formé une phrase à partir de mots avec un thème pour personnes âgées marchaient dans le couloir de manière nettement plus lente que les autres.

Cette expérience comporte deux étapes d’amorçage. Premièrement, le jeu de mots amorce les pensées de la vieillesse, même si le mot «vieux» n’est jamais mentionné. Deuxièmement, ces pensées favorisent un comportement – marcher lentement, ce qui est associé à la vieillesse. Ensuite, lorsque les étudiants ont été interrogés, ils ont insisté sur le fait que rien de ce qu’ils avaient fait après l’expérience n’aurait pu être influencé par les mots. Donc, cet effet se produit sans que nous en soyons conscients.

Ce phénomène d’amorçage – l’influence d’une action sur l’idée – est appelé L'effet idéomoteur

Si, après avoir lu le paragraphe précédent, vous vouliez un verre d'eau, vous auriez été un peu plus lent que d'habitude à vous lever de votre chaise – à moins que vous n'aimiez pas les personnes âgées, auquel cas vous auriez peut-être été un peu plus rapide que d'habitude.

L'effet de moteur inverse est également vrai. Si vous marchiez lentement, vous auriez tendance à reconnaître des mots comme vieux, rides ou chauve plus rapidement. Ainsi, le conseil séculaire de sourire dans les moments d’adversité est très utile. Juste comme des pensées amusantes vous font sourire plus, sourire plus apporte des pensées amusantes. Agir comme si vous êtes calme est susceptible d'être récompensé par la tranquillité réelle.

PRIMING IN NOTRE CULTURE

Dans une autre expérience, peu de volontaires ont été invités à construire une phrase à partir d'une sélection de mots liés à l'argent («un salaire élevé pour un bureau est devenu un salaire élevé»). D'autres primes ont été introduites, telles qu'une pile d'argent Monopoly sur une table ou un économiseur d'écran avec des billets d'un dollar flottant dans l'eau. Les résultats de cette expérience ont été stupéfiants:

  1. Les personnes amorcées avec l'argent sont devenues plus indépendantes qu'elles ne le seraient sans le déclencheur associatif. Ils ont persévéré plus longtemps pour résoudre un problème difficile avant de demander de l'aide, montrant clairement une autonomie accrue.
  2. Les personnes apprêtées par l'argent étaient aussi plus égoïstes. Ils étaient beaucoup moins disposés à aider un autre participant confus à propos d'une tâche. Quand quelqu'un a laissé tomber un tas de crayons sur le sol, les personnes apprêtées avec de l'argent ont aidé à choisir moins de crayons.
  3. Ils ont également montré une préférence pour être seul. Les personnes apprêtées à l’argent ont placé leur chaise plus loin des autres que celles qui n’étaient pas apprêtées.

Ces résultats présentent une inférence profonde:

Dans une culture où l’argent nous est constamment rappelé, nous façonnons notre attitude et notre comportement d’une manière que nous ignorons et dont nous ne sommes peut-être pas fiers.

Une autre représentation courante de cet effet d’amorçage se trouve dans les sociétés dictatoriales où les portraits omniprés du dirigeant national donnent non seulement le sentiment que «le grand frère regarde», mais conduisent également à une réduction de la pensée spontanée et de l’action indépendante.

Quelques autres exemples d’amorçage courants:

  1. Rappeler aux gens la mortalité augmente l'attrait des idées autoritaires.
  2. Les uniformes sont l'anti-prime de la créativité.
  3. Penser à poignarder un collègue à l'arrière vous incitera davantage à acheter du savon ou des désinfectants que du jus, des bonbons ou des piles (le fait de sentir votre âme souillée déclenche le désir de nettoyer son corps).

Vous pouvez réagir à ces études en ne les croyant pas. Après tout, nous sommes tous des êtres rationnels qui pensent logiquement et ne sont pas affectés par de telles manipulations triviales. Mais le fait est que les résultats sont authentiques; ce ne sont pas des statistiques. Les conclusions sont vraies, et plus important encore, elles sont vraies à propos de moi et vous. Si nous étions exposés à un économiseur d'écran de billets d'un dollar, nous ramasserions aussi moins de crayons pour aider un étranger maladroit.

FAIRE DU MONDE UN MEILLEUR ENDROIT

Je trouve les effets de l’amorçage étonnants. La profondeur et la largeur de ses implications dans nos vies me font tourner la tête.

Le simple fait de lire le journal le matin peut avoir une incidence sur la qualité de notre journée. Si vous regardez la majorité des nouvelles en première page, c'est sensationnel et souvent déprimant. C'est probablement la pire façon de commencer votre journée. Cela nous incite à être plus pessimistes et à drainer de l'énergie pour des actions positives. Et comme nous l'avons vu précédemment, cela se produit sans que nous en soyons conscients.

Alors, cela signifie-t-il que nous devrions ignorer tous les événements négatifs du monde? Cela signifie que nous devons ignorer les aspects négatifs sans conséquence. Par exemple, avons-nous vraiment besoin de lire à propos de deux célébrités qui se chicanent. En fait, si cela acceptait l’effet d’amorçage, cela nous rendrait plus méchants et nous pousserait au bord du gouffre.

Je me souviens d'un incident il y a quelques mois. Il était tard dans la nuit et je consultais Twitter sur un événement qui bouleversait le monde. Je ne me souviens plus de quoi il s'agissait, mais je peux dire que cela a suscité des réactions extrêmes de la part des gens. Et j'étais émue par la négativité entourant l'événement. Des gens au hasard écrivaient des commentaires brûlants et je me suis senti fâché juste en les lisant. J'ai pris note de mes battements de cœur en hausse et j'ai rapidement fermé l'application. L'hystérie de masse était-elle nécessaire? J'en doute.

Les rumeurs, le sensationnalisme et la négativité comme celle-ci sont antifragiles (réf. Antifragile de Nassim Nicholas Taleb ) – nos attaques sur eux augmentent leur résilience à l'obscurité. Si nous choisissons plutôt de lui refuser notre reconnaissance, il mourra de lui-même.

Alors, pouvons-nous décider collectivement d’atténuer la fréquence des discussions autour d’incidents négatifs? Au lieu de cela, pourquoi ne pas parler des détenteurs de la culture, ceux qui font progresser notre société? Par exemple, au lieu de parler d’un commentaire sexiste de la part d’une célébrité, parlons d’histoires de femmes qui ont fait quelque chose d’excellent en brisant leurs frontières traditionnelles. En faisant cela, nous n'ignorons pas les femmes qui ont été négligées lors du premier incident. Mais nous choisissons d’apporter le changement en montrant le bien (l’amorçage) au lieu de condamner le mal.

Si nos parents lisent davantage d'histoires de personnes empruntant des voies non conventionnelles, elles pourraient mieux accepter votre idée de quitter le travail et de parcourir le monde. Ou, si nous sommes émerveillés par une célébration de la communauté du cannabis ( Lien YouTube), il est peut-être temps de partager nos propres histoires de mauvaises herbes.

FIN NOTES

Basé sur tout ce que nous avons lu jusqu'à présent, «Be positive» ne devient pas simplement un charabia hippy, mais une devise pratique ayant de réels effets sur nos vies. Entourez-vous de paramètres qui encourageraient le comportement que vous souhaitez démontrer. Ainsi, au lieu de lire les nouvelles le matin, j'écoute de la bonne musique et des exercices. Et puis, pour bien me préparer à bien écrire, j'ai lu un bon livre.

Un grand nombre de nos décisions sont impulsives et ne sont pas motivées par un processus rationnel et réfléchi, mais par nos caprices et nos fantaisies influencés par des facteurs externes. Donc, si nous voulons que nos décisions fassent de nous des êtres humains meilleurs, ne devrions-nous pas nous placer dans des situations qui font de nous la meilleure version de nous-mêmes? Et si nous décidons tous de le faire, le monde pourrait devenir un meilleur endroit.

Une dernière suggestion: Essayez vous-même l'effet d'amorçage. Faites peut-être une petite expérience comme ne pas lire le journal le matin pendant une semaine. Ou, en commençant la journée avec une musique entraînante. Voyez vous-même si cela rend votre journée meilleure. Et laissez-moi savoir comment ça se passe.

Il y a un article très récent sur Slate qui raconte une histoire différente sur l'effet d'amorçage. Voici où vous pouvez le lire: Visage triste

Article sélectionné par sa qualité et traduit pour en faire profiter la communauté francophone – Nous ne sommes pas à l’origine de cet article qui est disponible sous sa forme originale iciSource ici

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