Le problème des objectifs (et pourquoi ils peuvent ne pas fonctionner pour vous) Cavalier confiant

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Il est intéressant de savoir comment, lorsque nous sommes nourris avec quelque chose sur une période de temps, nous ne nous arrêtons pas pour nous demander qu’il pourrait y avoir une autre façon de faire les choses. C’est certainement le cas pour moi dans le passé en ce qui concerne la fixation d’objectifs. Bien que je reconnaisse que c’est un système qui ne fonctionne pas pour moi; bien que n'ayant pas utilisé le modèle traditionnel qui nous est enseigné depuis quelques années maintenant, je n'ai jamais vraiment réfléchi au fait qu'une toute nouvelle façon de planifier et de créer un cadre pour vivre et rouler était possible.

La raison en est à peu près partout où j'ai regardé, tout était très similaire. Si c’est un système qui fonctionne pour un si grand nombre, j’ai pensé, c’est moi qui suis le problème.

Fixez-vous des objectifs SMART! Ils hurlent des chevrons.

Si vous n’écrivez pas vos objectifs, vous êtes déjà en retard! Ils vous disent ostensiblement.

Qu'ont en commun les 1% des meilleurs dans le monde? Fixation d'objectifs! Ils enthousiasment.

Note latérale: Qui est ce 1% insaisissable, je me demande, et qui en décide?

L'autre chose? Ayant travaillé avec des milliers de coureurs jusqu'à présent, je savais que cela ne fonctionnait pas non plus pour beaucoup d'entre eux – à tel point que j'ai inventé quelques phrases pour décrire ce que tant de gens ressentaient. Goal Shame et Goal Panic (je décris ce qu'ils sont dans le podcast).

Alors, je me suis assis et je me suis mis au travail. Je ne me suis pas fixé d’objectifs depuis des années, et pourtant j’ai ma propre entreprise prospère, 3 chevaux au travail, un mari et deux jeunes enfants. La vie fonctionnait pour moi sans «objectifs». J'ai pris tout ce que je savais et l'ai distillé dans une approche complètement différente que je pourrais partager avec d'autres personnes – un plan non planifié – qui combinait tous les éléments importants auxquels nous devons prêter attention et qui nous permettent d'être une présence durable en nos propres vies et créer un cadre de vie et d'équitation qui nous permet de suivre notre curiosité, de nous mettre à l'écoute de notre intuition et qui est plein de l'essence de ce qui est important pour nous.

Dans cet épisode, nous discutons:

  • Comment votre système nerveux affecte votre style de planification (et votre capacité à rêver et à avoir une vision à venir en premier lieu)
  • Les origines du processus traditionnel d'établissement d'objectifs (et pourquoi il pourrait entrer en conflit avec la façon dont vous abordez votre vie de cycliste)
  • Éléments importants à prendre en compte lors de la création d'un cadre d'entraînement pour vous et votre cheval

Vous pouvez régler vos oreilles ici!

Bonne écoute!

❤️ Jane

Article sélectionné par sa qualité et traduit pour en faire profiter la communauté francophone – Nous ne sommes pas à l’origine de cet article qui est disponible sous sa forme originale iciSource ici

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