Équitation de dressage avec une larme labrale, partie 2

Équitation de dressage avec une larme labrale, partie 2

La dernière fois que j'ai quitté mon parcours de larmes labrales, je venais de commencer avec mon nouveau physiothérapeute. Je ne m'attendais pas à des changements majeurs avec ce thérapeute, mais elle m'a vraiment surpris. Le travail initial était très similaire au premier cycle de thérapie que j'avais fait. Cependant, une fois que j'ai commencé à m'ouvrir, nous avons réalisé à quel point cette blessure était liée à mes problèmes de conduite et à mon équilibre général.

Cela me fait essentiellement rouler comme si j'étais un contorsionniste.

J'ai commencé à analyser mes manèges du point de vue de la physiothérapie. Au milieu du galop, je me retrouvais à activer différents muscles pour essayer de résoudre mes problèmes de penchement ou empêcher ma hanche droite de basculer. J'ai commencé à rapporter cet aperçu à mon thérapeute, ainsi que des photos et des vidéos récentes et de l'équitation sur Pig dans sa "prime".

Regardez cette hanche faire sa chose. Sorta. Un peu. Surtout soutenu par les abdos et les psoas serrés.

Ce processus a pris un peu de changement mental. Au lieu de me sentir hors de propos en physiothérapie (où l'accent était mis sur la capacité de se tenir debout, de marcher, de faire la vaisselle, de prendre une douche normalement, etc.), j'ai commencé à envisager de faire une partie de mon activité quotidienne normale. Dans cet esprit, je me suis senti autorisé à exiger des changements à plus grande échelle qu'auparavant. Bien sûr, je pouvais me lever et laver la vaisselle comme une personne normale, mais pourquoi ne pouvais-je pas empêcher ma hanche de me tirer du côté droit de mon cheval? Pourquoi mes étriers droits étaient-ils constamment étirés? Pourquoi mon cheval présentait-il des incohérences inexpliquées de NQR dans les mêmes domaines? Pourquoi ne pourrais-je pas tourner mes chevaux à gauche sans mes rênes ou obtenir une épaule gauche?

Pourquoi je tombais toujours à droite?

Mon thérapeute a saisi l'occasion. Elle a commencé à retirer des exercices de plus en plus créatifs et stimulants à chaque séance, chacun m'enseignant quelque chose de nouveau sur la façon dont mon corps compensait ma blessure à long terme. Elle m'a fait faire des choses comme s'agenouiller sur une balle d'équilibre tout en faisant des torsions de résistance, des planches tout en faisant glisser mes pieds dans des motifs et en aplatissant mon dos sur le sol tout en tenant une balle en l'air et en étirant alternativement les jambes et les bras.

Tout cela m'a appris que ma hanche était fondamentalement instable. Mon mécanisme d'adaptation a été de maintenir ma tension dans mon épaule et le haut du dos pour garder mon équilibre. Mes psoas se resserrent facilement, ce qui permet à ma hanche de se désaligner plus facilement. L'ensemble de l'articulation est faible et lorsque je suis détendu, il tombe sur le côté avec la blessure. Je dois constamment être conscient de la planéité de mon dos des deux côtés et penser à pousser ma hanche droite vers le haut et vers l'avant.

Toute mon expérience avec ce processus m'a redonné ma capacité athlétique. Je peux encore soulever. Je peux courir à nouveau. Je peux de nouveau monter à cheval efficacement. Cependant, je me rends compte que cette blessure ne disparaîtra jamais. Le labrum de la hanche protège et stabilise l'ensemble de l'articulation, sans qu'il soit intact, mon articulation de la hanche droite est bancale. L'articulation semble poser plus de problèmes au fil des années, ce qui n'augure rien de bon pour mon avenir. La chirurgie est probablement dans les cartes.

Ne pouvons-nous pas simplement galoper loin de ce genre de problème?

La recherche sur les déchirures labrales de la hanche me montre clairement qu'il y aura une dégradation continue de ma hanche. Le manque de stabilité que je ressens est assez courant et les exigences du dressage rendent cette instabilité plus évidente. L'articulation elle-même se décomposera sans le coussin fourni par le labrum. Une imagerie supplémentaire ou une chirurgie arthroscopique seront nécessaires pour rendre ce problème moins problématique. Malheureusement, le laps de temps écoulé depuis la blessure d'origine peut signifier que je serai éternellement planché dans le but de tenir mes hanches même.

Je suis toujours en train d'accepter tout cela et je décide comment procéder. En attendant, je suis tellement excité de pouvoir monter mon cheval sans le gâcher avec mes propres problèmes. Au moins la plupart du temps. Je suis tellement reconnaissant que mon temps avec ce thérapeute ait permis de comprendre mes propres problèmes d'une manière si utile. C'est assez magique, en fait.

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