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Conseils pour reprendre le vélo après une pause ~ EquiPepper

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De nombreux cavaliers ont récemment fait une pause. Certains ont choisi de donner une pause hivernale à leurs chevaux, certains ont peut-être été découragés par le temps horrible que nous avons connu récemment, et certains ont peut-être été contraints de faire une pause à cause de Covid 19. Mais quelle qu'en soit la raison, quand vous avez eu une pause de l'équitation, cela peut être un peu intimidant de reprendre le dessus. Voici donc quelques conseils pour vous remettre.

Préparez-vous au succès

En remontant en selle, vous voulez que ça se passe bien. Ceci est important pour votre confiance et celle de votre cheval. Il est donc important de prendre en compte les éléments qui vous permettront d'avoir le premier retour parfait sur votre cheval.

Ont-ils encore travaillé?

Si tel est le cas, ils sont probablement en forme et prêts à partir. S'ils ont également passé des vacances, vous voudrez peut-être faire d'abord un travail sur le terrain avec eux pour les aider mentalement et physiquement et retourner au travail. Vous voudrez peut-être aussi penser à faire vérifier leur dos et leur selle s'ils ont été sans travail pendant un certain temps, pour vous assurer qu'il n'y a pas d'excuses liées à la douleur pour un comportement «méchant».

À quoi ressemblent-ils généralement?

S'ils ont tendance à être dramatiques lorsque vous montez pour la première fois, vous voudrez peut-être les lancer d'abord pour prendre l'avantage. Surtout si un comportement stupide de leur part vous mettra en confiance. S'ils peuvent être agités au niveau du bloc de montage, demandez à quelqu'un de les tenir pendant que vous montez. Réfléchissez à leur comportement et planifiez une solution pour vous faciliter la tâche.

Choisissez un bon moment

Lorsque vous vous remettez, vous devez choisir le bon moment pour votre cheval. Bien que la matinée soit peut-être la meilleure pour vous, si tous ses amis sont déjà sortis sur le terrain, est-il plus susceptible d'être couché? Peut-il être effrayant ou idiot s'il se passe beaucoup de choses? Si oui, quand la cour est-elle la plus silencieuse? Quand travaillait-il habituellement? S'il est habitué à travailler à une certaine heure de la journée, tenez-vous-en à ce moment car c'est ce qu'il sait.

Restez en sécurité

Avoir une aide

Même si votre cheval est généralement bon ou n'est pas meilleur pour que quelqu'un le tienne pendant que vous montez, assurez-vous d'avoir quelqu'un avec vous lorsque vous remontez. Non seulement cela signifie qu'il y a quelqu'un pour vous aider si le pire devait arriver, mais souvent le réconfort de la présence de quelqu'un peut vous garder plus calme, réduisant ainsi le risque que votre cheval capte votre anxiété et y réagisse.

Rester simple

Pour votre première fois à bord, vous devez rester simple. Si vous avez une arène dans une zone fermée, restez-y plutôt que de faire du piratage. Vous n’avez pas besoin de prouver quoi que ce soit lors de ce premier retour, vous ne faites que vous remettre vous-même et votre cheval dans la routine. Si vous vous promenez pendant cinq minutes et que vous vous sentez heureux, il est tout à fait normal de finir là. Vous pouvez en faire un peu plus à chaque fois.

Demander trop à votre cheval pourrait créer une situation dangereuse, soit à cause de la fraîcheur de votre cheval, soit à cause de son manque de force et de forme physique.

Votre état d'esprit lors du retour à l'équitation

L’une des raisons pour lesquelles nous nous inquiétons tant après avoir pris une pause, c’est que nous avons le sentiment d’avoir tout oublié ou de ne pas avoir la force et l’équilibre que nous avions avant de faire une pause. J'ai récemment contacté Jane de Horse Riding with Confidence Scotland pour obtenir des conseils pour tous ceux qui reviennent d'une pause.

Tout comme faire du vélo

Tout comme faire du vélo, une fois que vous avez appris à conduire, vous ne pouvez plus l’oublier. Jane pense que la première chose à laquelle il faut penser lors de son retour à l'équitation est de penser à toutes ses expériences passées.

Depuis combien de temps aviez-vous roulé avant? Qu'aviez-vous réalisé? À quel point vous seriez-vous considéré comme bon? Oui, vous pourriez être un peu rouillé ou inapte. Mais toute cette expérience est toujours avec vous, juste sous la surface. Une grande partie de l'équitation devient une mémoire musculaire et un instinct de réaction au cheval. Cela restera avec vous et le reste reviendra bientôt une fois que vous aurez commencé.

Trouvez votre point de départ et vos défis

La prochaine chose à laquelle vous devez penser est où vous en êtes actuellement. C'est votre point de départ pour revenir à l'équitation et un endroit d'où vous souhaitez partir. Pensez à vos forces, telles que votre expérience passée, une cour de soutien ou un cheval assez sûr à monter. Pensez ensuite à vos défis. Il peut s'agir d'un manque de forme physique, de ne pas avoir les meilleures installations pour monter ou même d'avoir un cheval qui peut être excentrique s'il ne travaille pas régulièrement.

Vous avez maintenant une liste de forces et de défis que vous pouvez utiliser pour créer votre énoncé de mission personnel. Par exemple, "J'avais l'habitude de le monter 4 fois par semaine, je sais que je peux le faire." Vous pouvez également utiliser les défis pour aider à créer des situations réussies comme je l'ai mentionné plus tôt. Par exemple: «Il se comporte mieux plus il fait de travail, alors je vais le laisser tomber plusieurs fois avant de recommencer pour l'aider à reprendre cette routine.»

Quelle que soit votre façon de vous remettre en selle, revenez à tous les bons souvenirs que vous avez de la conduite. C'est pourquoi vous faites cela, pour faire plus de ces souvenirs. Vous aurez probablement du mal à revenir à cet endroit. Mais cela en vaudra la peine à la fin.

Merci Jane d'avoir partagé vos pensées avec moi. Si quelqu'un veut trouver plus d'informations sur l'état d'esprit et la confiance des cavaliers, Horse Riding with Confidence Scotland a un excellent site Web en plus d'être sur Facebook et Instagram.

Article sélectionné par sa qualité et traduit pour en faire profiter la communauté francophone – Nous ne sommes pas à l’origine de cet article qui est disponible sous sa forme originale iciSource ici

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