Comment jouer au poker réamorce votre cerveau pour le mieux

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Imaginez si votre enfant rentrait un jour à la maison et disait: «Je quitte l'école pour jouer au poker."

Que dirais-tu?

Le "livre d'auto-assistance" les parents les embrassaient, leur souhaitaient tout le meilleur et avalaient le vomi. Les autres les expulseraient et leur diraient de ne pas revenir avant d'avoir appris que les seuls succès au monde dans le monde sont les chirurgiens, les pianistes de concert et les marchands de coke.

C’est un jeu de cartes, mec. Ce n'est pas vrai vie. Vous ne pouvez pas gagner votre vie en jouant au poker. Mais comment ça événement à votre cerveau lorsque vous jouez à ce jeu si souvent que vous voyez des as, des rois et des reines dans votre sommeil?

Obtenez-vous plus intelligent? La chimie de votre cerveau est-elle altérée de manière permanente? Je ne sais pas. Je ne suis pas médecin. Mais Stephen Simpson est.

Hors d'Afrique et sur le poker

La dernière chose sur Dr. Stephen SimpsonL'esprit du poker, quand le coude au coude à coude, fournissant des soins médicaux en Angola et au Nigeria déchirés par la guerre, était le jeu de poker. Mais c'est là qu'il s'est retrouvé après une blessure au cou qui a forcé un changement de carrière.

Pour échapper au bureau, Simpson a commencé à travailler avec le célèbre hypnotiseur britannique, Paul McKennaet parrain de la programmation neurolinguistique (PNL), Richard Bandler.

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L'histoire vérifie pour Moorman.

Puis, par accident, il a commencé à travailler dans l'industrie du poker après Liv Boeree demandé de l'aide avec son jeu mental. Boeree recommanda alors à Simpson de Chris Moorman.

La paire a commencé à travailler ensemble et, en un mois, Moorman a remporté le LA Classic Poker World Poker Tour (WPT).

Je connais. C'était de la pure chance, non? Rien à voir avec le Dr Simpson du tout.

"A l'époque, j'ai rencontré Stephen et accepté de travailler avec lui" a déclaré l'ambassadeur de 888Poker et le meilleur joueur MTT en ligne de la planète, Chris Moorman, "J'étais mentalement si mal mentalement que j'étais probablement EV dans un tournoi tel que le Main Event du LAPC.

"Ce n’était pas que j’avais oublié comment jouer au grand poker en tant que tel, mais plutôt que, dès que quelque chose se passait mal ou que je commettais une petite erreur dans un tournoi, j’étais incapable de récupérer mentalement et de me regrouper.

"Évidemment, dans un tournoi de six jours, il n’existait pas de moyen de jouer au poker sans erreur, il était donc essentiel de pouvoir réinitialiser mon état d’esprit tout au long.

"Le poker live est une bête différente de l'Internet, en ce sens que vous avez beaucoup de temps pour réfléchir en jouant et que je me trouvais auparavant incapable de nettoyer mes pensées des mains précédentes.

"Stephen m'a donné les outils pour le faire et a réussi à me mettre dans la" zone "beaucoup plus souvent que je ne pouvais auparavant. Il m'a donné les outils pour sortir de ma tête afin que je puisse me concentrer à 100% sur mon jeu. Un jeu maximisant ainsi mes chances de réussir dans le tournoi. "

Depuis ces années grisantes, Simpson a collaboré avec plusieurs grands professionnels, dont PokerStars Team Pro. Igor Kurganov, et ses expériences ont été intégrées dans son premier livre sur le sujet: Poker Genius: Le secret des champions.

Alors, laissez-nous, Dr. Simpson. Les joueurs de poker deviennent-ils plus intelligents chaque fois qu'ils s'assoient pour jouer au poker?? Les parents d'adolescents fous de poker peuvent-ils prendre une pilule glacée?

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Poker, myéline et neuroplasticité

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<p><i>"Lorsque nous effectuons une activité, de nouvelles voies neuronales sont créées systématiquement" </i>dit le Dr Simpson.<i> </i></p>
<p><i>"Les fibres nerveuses sont entourées d'une gaine de myéline. <i>Cela protège et nourrit la cellule nerveuse. </i></i></p>
<p><i>"Plus les impulsions sont transmises par ce réseau, plus la gaine de myéline est épaisse. </i></p>
<p><i>"Cela s'appelle la myélinisation. </i><i>Une bonne analogie est un fil de cuivre. </i></p>
<p><i>"Plus elle est épaisse, plus elle conduira l'électricité rapidement, et il en va de même pour une gaine de myéline."</i></p>
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Donc plus on joue au pokerplus nous produisons de myéline. Mais à quoi cela sert-il?

«Lorsque nous passons beaucoup de temps à utiliser un petit nombre de voies neuronales», Simpson dit, "Les cellules du cerveau ont la capacité de se transformer d’une fonction à l’autre.

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Dr. Stephen Simpson.

"Des cellules cérébrales supplémentaires sont recrutées dans ces voies à partir d'autres zones fonctionnelles."

Ok, le cerveau n'est pas réparé depuis la naissance. Cela peut changer en fonction de notre connaissance et de notre compréhension de l'information et des expériences. Et nous appelons ce processus neuroplasticité.

Alors, comment les joueurs de poker en bénéficient-ils? J'ai demandé au Dr Simpson de décrire certaines des compétences et de l'expertise qu'il voit régulièrement chez ses clients.

"Les joueurs de poker qui viennent me voir travaillent très dur," dit le Dr Simpson. "Ils sont très engagés et je crains qu’ils ne consacrent parfois tant de temps au poker qu’ils risquent de ne pas avoir trop de temps à perdre pour les autres domaines de leur vie.

"Ils ont également des niveaux élevés de concentration et de concentration, ce qui a été mis à l'épreuve au cours des longues heures de jeu. Ils ont aussi appris par nécessité à faire face aux échecs en série et à l'inquiétude redoutée. Comme vous le savez, ils ont seulement 15% de chance de gagner de l'argent dans un événement en direct.

"Les meilleurs joueurs ont appris à contrôler leurs émotions. Ils évitent les énormes sautes émotionnelles de l'exaltation au désespoir qui peuvent survenir d'une seule main.

"La mentalité idéale serait neutre en émotions, ce qui est probablement impossible. Cependant, plus on peut atteindre cet état d'esprit plus vous serez en mesure d'accéder à vos ressources mentales et physiques en cas de besoin.

«Ils développent également leurs compétences intuitives à un niveau élevé. L'intuition par définition est intangible. Plus vous travaillez dur pour essayer de le trouver plus il devient insaisissable. "

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"J'utilise EV et GTO dans tout ce que je fais"

Alors, comment ces compétences se traduisent-elles dans la vie quotidienne? J'ai contacté deux talents exceptionnels pour évaluer l'opinion.

Phil Galfond

Pas de meilleur moyen que le poker, dit Phil.

"Le poker m'a permis d'améliorer considérablement ma prise de décision globale", dit Fondateur de RunItOnce, Phil Galfond, "qui touche presque tous les aspects de ma vie.

"Apprendre à regarder les résultats moyens (EV) et pour éviter une réflexion axée sur les résultats devrait être une condition préalable à l'âge adulte. Bien que vous puissiez apprendre ces concepts sans jouer au poker, je pense qu'aucune autre méthode n'est aussi efficace. ”

Une déclaration audacieuse. Quelqu'un peut-il sauvegarder cela?

"J'essaie d'utiliser EV et GTO dans tout ce que je fais" dit l'ancien n ° 1 mondial de PocketFives et Patrick Leonard, ambassadeur de Partypoker.

"Par exemple, si je suis à Londres pour la journée et que je peux prendre un train ou un taxi, et que le taxi coûte trois fois plus cher, le moldu normal penserait que le train était en + EV.

"Mais en réalité, le taxi, où je peux écrire un article / rattraper des courriels / regarder une vidéo de formation, est clairement pour moi l'option GTO. Les gens dans le monde sous-estiment complètement leur temps."

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Chanracy Khun

La limite est étroite

Mais y at-il un inconvénient à tout ce poker? Le Dr Simpson a noté que "Je m'inquiète parfois, ils peuvent consacrer autant de temps au poker. "

Membre du club des champions du World Poker Tour (WPT), Chanracy Khun, illustre le point de vue du Dr Simpson.

"Il y a un inconvénient à jouer autant au poker" dit Khun. "Je pense que la plupart des joueurs en ligne qui utilisent plusieurs tables développent beaucoup de types de TDA que nous n'avions pas auparavant, ce qui rend difficile de se concentrer sur une seule tâche sans s'ennuyer.

"La plupart de mes pairs et moi avons du mal à nous concentrer sur une tâche unique / redondante, comme rester concentré dans un tournoi en direct, sans consulter notre téléphone; s'organiser avec son temps, être capable de ne pas perdre de choses, etc."

J'ai demandé au Dr Simpson ce qu'il pensait des commentaires de Khun:

"Si nous sommes profondément attachés à une seule activité, celle-ci peut devenir obsessionnelle, voire compulsive", dit-il. "Lorsque cette activité est récompensée, cela renforce le comportement et crée un cercle vicieux.

"Donc, jouer sur plusieurs tables augmente le nombre de hits de renforcement agréables, renforçant ainsi la compulsion. Par conséquent, jouer sur une table à la fois ne sera jamais aussi stimulant que le multi-tables pour le joueur obsessionnel.

«La frontière entre la contrainte et la dépendance est étroite et tous les acteurs doivent être conscients des risques. Une fois que le poker devient un comportement provoquant une dépendance, peu importe qu’il soit gratifiant ou non.

"Le comportement continuera toujours face aux pertes croissantes et aux graves conséquences personnelles qui peuvent en résulter."

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Tendre la main aux autres

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<p>"Le meilleur moyen d'accélérer le taux de croissance dans tous les domaines de la vie est de tendre la main aux autres."</p>
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<p>Ce que j’apprends ici, c’est que le poker offre d’énormes avantages.<a target= plus nous jouons, plus la myéline est produite autour de nos cellules nerveuses.

C’est une bonne chose car cela permet d’accélérer notre apprentissage jusqu’à ce que nous le maîtrisions.

Le processus de myélinisation créé par le poker accélère également notre réactivité et nos compétences de toutes les manières que le Dr Simpson trouve chez ses clients et dans «la vie de tous les jours». Phil Galfond et Patrick Leonard démontre.

Mais nous devons faire attention car il existe une ligne de démarcation étroite entre la nécessité de maîtriser et la chute dans la dépendance et le comportement compulsif tel que reconnu par Khun et ses pairs.

Donc, si vous êtes un joueur de poker récréatif lisant ceci, que devriez-vous en retirer? Je donne le mot de la fin au Dr Simpson.

«Le meilleur moyen d'accélérer le taux de croissance dans tous les domaines de la vie est de tendre la main aux autres. C'est pourquoi les artistes d'élite ont des entraîneurs, et pourquoi les entraîneurs eux-mêmes ont aussi des entraîneurs. Il faut beaucoup plus de temps pour apprendre de vos propres erreurs. "

Si vous voulez augmenter votre myéline, trouvez une aile et montez dessous. Si vous voulez tout faire pour voyager dans le monde entier au poker, assurez-vous d'avoir un entraîneur qui craque.

Comme Phil Galfond, Patrick Leonard ou le Dr Stephen Simpson.

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Article tellement intéressant que nous l’avons traduit mot à mot pour en faire profiter la communauté francophone. Merci à la source originale visible ici

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